あがり症克服　西村順式あがり症克服

現在、話し方教室やスピーチ教室が多数ありますね。
貴方の身の回りにも多くの講座があると思います。
貴方もあがり症克服の為に１度は考えたのでは無いでしょうか。

実はこういった講座に行き一時的に改善されても
すぐ元に戻ってしまう場合があります。
また幾つもの話し方教室に行き、高額な受講料を払っても
一向によくならず悩んでいる方もいます。何故でしょうか?

こういった講座の中にはあくまで「話し方」や「スピーチ」の方法に
主眼が置かれており、常に多いのです。
名前は掲げているものの専門では無いのですね。

あがりというのはきちんと根本的部分から理解し、
貴方自身を変えていか無くては
表面的な技術を身につけても改善していきません。
そういうケースでは一時的に自信がついたつもりになっても、
元のシャイな自分に戻ってしまうため
幾つもの教室に通ってもよくならないのです。

また講師の方の質にも大きく左右されます。
「話し方講座」には生徒さんが沢山来るため昨日までは
生徒だったようなインストラクターになったばかりの
講師が当てられることも多くあり、そうなるとやはり
質の高い講義が受けられることは少ないのです。

あがりのようなデリケートなケースにはやはり熟練した、
できれば同じ経験をした講師のほうがより的確な指導ができます。

その意味でわたしは昔ひどいあがりでしたし、そこから喋りのプロの
アナウンサーにまでなりました。ですから今悩んでいる貴方に親身になって
的確にアドバイスする事が出来るのです。

お医者様とカウンセラーに頼ってばかりでは
あがり症が改善しない理由とは
あがり症の方でお医者様にかかることを考えた方もいらっしゃると思います。
勿論既に掛かられている方は指示によくしたがって頂いてほしいですし、
またこれからお医者様に掛かることもよいと思います。ただ

どのお薬にも副作用があると言う事も
覚えておいて下さい。

抗うつ薬の一部があがり症や社会不安障害の治療に使われることもあるのですが、
イギリス等ではその抗うつ薬主体の治療の見直しが進み
カウンセリング等の治療がさかんになっています。
このように薬をつかわない治療が注目されているという事実もぜひ知って下さい。

またカウンセリングも有効な手段ですが、保険の適用外の為高額になりがちです。
そしてなによりカウンセラーさんは何時でも貴方のそばにいて
はげましてくださるわけでは御座いませんよね。

ですから、やはりあがり症克服の主人公は貴方なのです。

あがり症は自分の原因を見つめ取り組んでいけばよくなって行きます。
わたしのお教えする方法にしたがってすすめて頂ければ、きっとそれを感じていけます。

結婚式のスピーチや何か大きな発表の時にあがる原因は、
簡単に言えばスピーチの練習不足です。

先程もお話ししましたがこれは今までそのスキルを身につけてきませんでしたし、
機会もなかったわけですからあがって当然です。むしろあがらない人はかなり
鈍感なのでは無いでしょうか。

そういった方には立ち姿、アイコンタクト、発声法、話の構成、リハーサル等、
を出来るだけ詳しく教材に盛り込みましたので、そちらを見て練習すれば
その日のうちに劇的に改善する事も多いでしょう。

これが一つ目の解決への道です。

しかしそれと同時に
スピーチだけ練習してもあがりがなおらない場合もあります。
いや、むしろこちらのケースの方が多いと感じています。
何故なら
多くのあがり症の方にとって本当の原因は
コミュニケーション能力の未開発なのです。

「人前で話すのが苦手です」という方を多く指導してきて気づいた特徴は

•仲間と上手く話せない
•人の輪に入っていけない
•大勢の人数と居ると苦痛
•意見が上手く述べられない
•一人で居る方が楽だ
•相手を退屈にさせているのでは無いかと思う
という特徴を併せ持っている方が多いという点です。
つまり

人と上手く話せない
人と会うのは苦痛だ
一人で居る方が楽
人前にでる経験が少無くなる
経験が少ないので自信が持てない
ある日突然大勢の前でしゃべる機会に遭遇
自信も経験も少ないので上手くいかない
「やはり自分は人前で話せないんだ」と思う
更に人と会う、話すが苦痛になっていく
という悪循環です。

こういった方がもしスピーチの方法や話し方だけを学んでも果たしてどれくらい
意味があるでしょう。そうではなくこの場合大切なのは人と会うことが苦痛でない
自分になり、経験を積む機会を増やせるようになる事がもっとも大切なのです。

そうでないと
「教室の中ではスピーチ出来るけど日常生活では上手くいかない」
という状況になりあがりが根本的によくなりません。

スピーチが出来るようになる事と仕事仲間と仲良くする事や
初対面の方と上手く話せるようになるかはまた別問題なのです。

したがって本来は
スピーチ等の人前で話す技術と緊張しないで
人とコミュニケーションをとる技術の両方を学んでこそ、
本当の意味でのあがり症克服といえます。

わたしはそのことに気づきスピーチの技術以外に話し下手な人でも他人と
上手くコミュニケーションをとれるある方法を教えていきました。
そうすると皆さん一時的にではなく根本的にあがりがよくなっていくのです。

それを考えずに10年、20年前から変わらないような内容で行っている
スクールに行っても、貴方はお金を無駄に使うだけです。

あがり症の難しい点は一旦悪循環に入ってしまうと
そこからなかなか脱出出来ない所です。
その部分でもわたしは一刻も早く貴方が悪循環から抜け出せるような
方法を見つけ出しました。

わたしのあがり克服法は至って簡単です。
誰でも1日3分から出来るレッスンでよくなって行きます。

西村順式あがり症克服 効果・レビュー